朝寝坊

最近「何とかしなければイカンなぁ」と思っているのが　10時半以降にならにと起きられない（理想は7時なのに・・・）もちろん朝、旦那の姿はない。
私一人ならまだしも　もうすぐ二歳になる息子の成長には育児などによると　もの凄い悪い事なのです
もちろん寝る時間も　9時には寝なければいけないお年頃なのに　12時過ぎまで起きているものですから　当然朝も遅くなってしまうのです。
「いかんなぁ　いかんなぁ」と思いつつ　二度寝がやめられない原因は　私の睡眠時間に問題があると思うです。
明け方にならないと眠れず　毎日3・4時間の睡眠で　結構フラフラで眠たいんだけど　夜になると目が冴えてしまって困っております。
本当になんとかしないと　息子の体内時計がメチャメチャになってしまう・・・